Hitta hem i dig själv
Jag guidar live varje vecka samt coachar i meditation och närvaro – för dig som längtar efter inre lugn, självmedkänsla och ett liv av lycka.
Meditation kan hjälpa dig att minska stress och öka välbefinnandet. Men djupast sett är det också en väg till något mer: att upptäcka medvetandet självt – det du är, bortom tankar och självbild. I stillheten blir det möjligt att se klart och vila i något större än vardagens brus.
Du behöver inte vara “bra” på meditation – du behöver bara vara nyfiken.
Live-stream:
Torsdagens Tid för Tystnad
Utforska meditation för att finna inre lugn, minska stress och stärka din självkänsla. Upptäck medvetandet självt och hur närvaro kan förbättra dina relationer och din kommunikation med andra. Jag erbjuder dig guidad meditation (live och inspelat) för din resa inåt och utåt.
Kurser:
under byggnation - stay tuned
Våra online-kurser och webinar erbjuder fördjupning inom meditation, närvaro och personlig utveckling. Lär dig hantera utmaningar med medvetenhet och få verktyg för att förbättra din interpersonella kommunikation och bygga starkare relationer med fokus på närvaro. Håll utkik efter kommande program.
Coachning
Oavsett om du står i en livsförändring, vill fördjupa din meditationspraktik eller söker stöd i ditt ledarskap, får du här ett tryggt och konfidentiellt rum för reflektion, växande och verklig förändring. Genom samtal, närvaro och skräddarsydd vägledning utforskar vi tillsammans det som är viktigt – på djupet.
Skicka ett meddelande
Har du några frågor? Jag är alltid öppen för att prata om dina funderingar, mål, hinder och hur jag på bästa sätt kan hjälpa dig.